Reklam yerləşdirmək üçün
012 596 19 32
Reklam yerləşdirmək üçün
012 596 19 32
Loading...

"20 dəqiqə yatmaq insanı arıqladır" - Həkim



"20 dəqiqəlik yuxu insanı şirniyyatlar və tortlardan çəkindirir ki, bu da artıq çəkinin əmələ gəlməsinə mane olur".

AzNews.az Life.ru-ya istinadən xəbər verir ki, 30 faizdən yuxarı şəkərə malik məhsulları 20 dəqiqə yuxuya getməklə qida rasionundan çıxarmaq olar.

London Kral kollecinin həkimləri pasiyentlər üzrəində eksperiment apararaq bu nəticəyə gəliblər ki, insan şirniyyat istəyərkən, bunun əvəzində 20 dəqiqə yatarsa, bu istək aradan qalxa bilər. Belə ki, 20 dəqiqəlik yuxu insan beynində qidaya qarşı imtina reaksiyası yaradır. Hər belə yuxu 385 kalori atmağa imkan verir ki, bu da insan orqanizmi üçün müsbət əhəmiyyətə malikdir.

Cebhe.info








© 2015 Bütün hüquqlar qorunur. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.

Yuxarı
Cebhe.info
Besucherzahler
счетчик посещений