Reklam yerləşdirmək üçün
012 596 19 32
Reklam yerləşdirmək üçün
012 596 19 32
Loading...

Günə daha gümrah başlamaq istəyirsiniz? – SADƏCƏ BİR ADDIM...



Bir çoxlarımız günə yorğun, gərgin başladığımızdan, bütün iş fəaliyyətimiz də istənilən nəticəni vermir.

Bu isə yorğunluğun çıxmaması, insanın özünü daha qüvvətli hiss etməməsilə əlaqədardır.

Bəs nə etməli?

Səhər bir neçə xurma yeməklə günə daha gümrah və enerjili başlaya bilərsiniz. Hətta tək xurma yeməklə günlərlə ac qalmaq mümkündür. Bu meyvənin tərkibi vitaminlər, mikroelementlərlə zəngindir.

Xurmanın tərkibi su, zülal, karbohidrat, sellüloz, vitamin A, B1, B2, PP, B5, B6, E, K, Kalium, kalsium, maqnezium, sodium, fosfor, dəmir və sinklə zəngindir. Xurma beyinin məhsuldarlığını 20 faizədək artırır.

Həmçinin yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün də ən faydalı meyvə hesab edilir. Fiziki gərginlikdən sonra yaranmış yorğunluğu çıxarmaq üçün xurma yeyilərsə, cəmisi 40-50 dəqiqədən sonra sərf olunmuş enerji və gümrahlıq bərpa olunar. Tənəffüs yolu, ürək-damar xəstəlikləri, həmçinin qanazlığı zamanı da xurma yemək tövsiyə olunur. O, viruslarla mübarizə aparmaq üçün immun sistemini gücləndirir. 

Nigar 
Cebhe.info








© 2015 Bütün hüquqlar qorunur. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.

Yuxarı
Cebhe.info
Besucherzahler
счетчик посещений