hava haqqindaBakı
Bu gün +7 ° C
  • USD - 1.7000
  • RUBL - 0.0277
  • EURO - 1.8958
  • NEFT - 65.06
  • clouds-weather

Bunları etsəniz ürəyiniz sağlam qalacaq - Alman həkimdən MƏSLƏHƏT

Bunları etsəniz ürəyiniz sağlam qalacaq - Alman həkimdən MƏSLƏHƏT

Alman həkimləri ürəyi sağlam saxlamağın yolunu tapıb. 

Cebhe.info xəbər verir ki, bu barədə  Düsseldorf şəhərində yerləşən Sana xəstəxanasının baş həkimi Torsten Dill açıqlama verib. Baş həkim deyib ki, ürəyi sağlam saxlamaq üçün hava şəraitindən asılı olmayaraq  həftədə 3 gün 1 saat piyada gəzmək lazımdır. 

“Liftdən istifadə etməyin, pilləkənləri ayaqla qalxın. Qida qəbuluna diqqət edin, bədən çəkisini sabit saxlayın. Daha çox balıq, tərəvəz yeyin. Stressdən uzaq olun”-deyə Torsten Dill bildirib.

Aydın
Cebhe.info


Oxunma sayı: 1002